Олег Князев

Весело начался Год Дракона в Школе «Афины»!

Вы целый день работаете за компьютером? Берегите руки от перенапряжения и травм, т.к. развивается синдром «мышиного укуса» — карпальный туннельный синдром. Эта травма запястного канала, по которому проходит срединный нерв и сухожилия мышц. Малоподвижная длительная работа с мышкой замедляет кровообращение в кисти. В итоге ткани отекают и сжимают нерв. Этот недуг чаще всего подстерегает офисных работников, […]

Старайтесь не запивать еду водой. Во время приема пищи в желудке выделяются пищеварительные ферменты. Питье воды «вымывает» их, и пищеварение идет медленнее. Желательно, чтобы вода была не очень холодной, особенно в жару: употребление холодных напитков может спровоцировать спазм сосудов.

Вода с газом не утоляет жажду, а наоборот, усиливает ее. Химические реакции, которые запускает в организме углекислота, приводят к быстрой утомляемости и действительно усиливают жажду. Если Вы быстро утомляетесь, то вам подойдет вода, в состав которой входит селен. Селен — важнейший элемент антиоксидантной защиты организма. Вода, обогащенная селеном, благотворно действует на работоспособность мозга.

Современная медицина предлагает множество способов избавиться от недуга. Но часто массаж может выступать как самостоятельное и единственно эффективное средство борьбы с различными заболеваниями. Природа подсказала человеку, что ушибленное больное место надо погладить, потереть, помассировать – и станет легче. Эти инстинктивные поглаживания, потирания и были первыми видами массажа. А как элемент медицины он, по-видимому, существовал в […]