Помогите мне подружится с классом. Жду помощи.

Что можно сделать, если хочешь подружиться?

• Сначала посмотри на себя — чем я как друг могу быть интересен другим? Может, ты можешь научить их новым играм, или плести из бисера, или расскажешь, как делать поделки из бумаги. Или ты любишь читать и с тобой интересно поговорить о прочитанном. Или ты можешь организовать игру в мяч.
• Посмотри на своих одноклассников. Чем интересуются они? О чем им будет интересно поговорить? Чему ты можешь научиться у них? Найди ваши общие интересы.
• Можно просто сказать тому ребенку, который тебе интересен: «Давай с тобой дружить, мне хочется, чтобы мы были друзья. Расскажи, что ты любишь?»
• Можно пообщаться с тем человеком в классе, с кем многие дружат, спросить его — вот с тобой все дружат, и мне бы тоже так хотелось, расскажи, как тебе это удается?
• Еще можно спросить у учительницы или родителей — как они поступали в детстве, когда им хотелось подружиться с остальными.

Надо быть готовым к тому, что кто-то может не захотеть дружить с тобой, кто-то может смеяться над тобой или говорить плохие слова, такое бывает. Может не с первого разу все получится, но если будешь пробовать, то обязательно получится!

Ты также можешь обратиться к психологу, чтобы более подробно обсудить с ним свою ситуацию.

Мне снятся плохие сны! Что мне делать?

Наверное, нет ни одного человека, кому не снились бы плохие или страшные сны.

• Ты можешь, проснувшись, нарисовать этот сон, а потом изменить его на рисунке так, как тебе хотелось бы.
• Можно рассказать его родителям или психологу, чтобы попробовать понять, что он может значить.
• Если плохие сны снятся часто, это повод обратится к психологу, чтобы разобраться, какие события в жизни могут влиять на это.

Чтобы сон был спокойный, нужно ложиться спать не поздно, перед сном хорошо, чтобы мама или папа посидели с тобой, рассказали сказку, поговорили на спокойные темы.

Лучше не смотреть страшные фильмы и не играть в компьютерные игры.

Как стать красивой и умной! Спасибо, я надеюсь что вы мне ОТВЕТИТЕ!!!

Ты считаешь себя недостаточно красивой? А что тебе хотелось бы улучшить в себе?

Красота бывает внутренняя (доброжелательность, обаяние) и внешняя (лицо, фигура). Люди сначала обращают внимание на внешнюю красоту, но больше ценится внутренняя красота. Улучшить внешнюю красоту — значит следить за собой — опрятно и чисто одеваться, быть причесанной и приятно пахнуть.

А стать более красивой внутренне — значит относится к другим доброжелательно, внимательно, с любовью.

В какой области тебе хотелось бы быть умнее? Ты можешь больше читать книг, сказок, расширяя кругозор, смотреть познавательные фильмы. Можно просить учителей или родителей, чтобы они давали тебе информацию на интересующие тебя темы, творческие задания.

Очень хорошо, что ты стремишься стать лучше, важно при этом оставаться собой и раскрывать свои лучшие стороны.

Есть мальчик, который пристает ко мне. Как мне с ним быть? Жду ответа.

Обычно к нам кто-то пристает, если мы ему интересны чем-то, но он не знает, как по-другому проявить свой интерес.

Ты можешь спросить его об этом: «Что ты хочешь от меня?»

Или можешь подсказать ему другой способ, как пообщаться с тобой: «Если ты хочешь со мной пообщаться, то так и скажи об этом, а не приставай ко мне».

Можно предложить ему: «Давай будем вести себя как взрослые и решать вопросы словами, а не кулаками».

Я боюсь темноты. Что мне делать?

Даже взрослые в детстве боялись темноты, и это нормально. Нас пугает не сама темнота, а что там находится в темноте. Темнота связана с неизвестностью — кто знает, что там, в темной комнате? Наша фантазия рисует всякие страшные картины, и мы боимся, вдруг в темноте есть какое-то страшное существо.

Что же можно сделать, когда страшно?

• Можно включить свет, и проверить, что на самом деле тут никого нет.
• Можно попросить купить тебе фонарик, который ты сможешь включать, и освещать темноту.
• Можно попробовать представить, что же там есть в темноте и нарисовать это, а рисунок обсудить с родителями или психологом.

Перед сном хорошо, чтобы мама или папа посидели с тобой, рассказали сказку, поговорили на спокойные темы.

Лучше не смотреть страшные фильмы и не играть в компьютерные игры.

Мои Мама и Папа хотят развестись. Что мне делать? Как их помирить?

Так случается, что люди, которые вместе долго жили, могут принять решение развестись, и это их выбор, как ни трудно тебе его принять. В первую очередь, хочется сказать тебе, что это НЕ ТВОЯ ВИНА.

Твои Мама и Папа по-прежнему любят тебя, ты для них хороший и ты дорог им. И если они хотят развестись, наверное, у них есть для этого серьезные причины. И они останутся твоими родителями даже, если произойдет развод.

При разводе расстается супружеская пара (муж и жена), а Мама и Папа у тебя останутся. И любовь родителей у тебя останется.

Тебе хочется их помирить, это естественное желание, но, к сожалению, они могут принять такое решение.

Сейчас сложный период и для тебя, и для родителей. Что ты можешь делать?

Ты можешь поговорить с ними, рассказать о своих переживаниях, спросить их те вопросы, которые тебя беспокоят — почему они хотят развестись, можешь ли ты что-то сделать, чтобы помочь им остаться семьей.

Ты также можешь обратиться к психологу, чтобы обсудить с ним свою ситуацию, и получить поддержку, которая так тебе нужна сейчас.

Кто Я?

Это очень важный вопрос, на который можешь ответить только ты сам.

В глубине души каждого из нас есть ответ.

Известные люди, философы, религиозные деятели задавали себе этот вопрос. И на него нет однозначного ответа. На протяжении всей жизни человек может отвечать себе на этот вопрос.

Очень хорошо, что ты задаешь его, это первый шаг к познанию себя, узнаванию себя. Желаем тебе успехов на пути самопознания!

(Из ответов Психологической почты школы Афины)