Родителям детей 6-7 летнего возраста необходимо знать, что этому периоду жизни ребёнка присущи физиологические особенности, объясняющие и определяющие формирование  его здоровья.

• Становится крепче имунная система. Заканчивается созревание легких. Течение инфекционных заболеваний менее тяжелое. Однако ОРВИ часто сопровождаются ларингитами и ларингоспазмом из-за узости голосовой щели.
• Высокая интенсивность обменных процессов требует в 1,5 раза больше кислорода, чем у взрослого человека.
• Молочные зубы меняются на постоянные.
• До 9-12 летнего возраста продолжается рост глаза.
• Завершается период 1-го физиологического вытяжения. Рост массы тела замедляется, увеличивается длина костей. Скорость роста костей ног в этот период опережает увеличение мышц, что бывает причиной болей в ногах — «болей роста».
• Закрепляется грудной и поясничный изгибы позвоночника. Недостаточное развитие мышц и, как следствие, несовершенство фиксации позвоночника, располагает к нарушениям осанки и сколиозам.
• Значительно повышается выносливость к физическим нагрузкам. Хорошо развиваются тонкие навыки: умение кататься на велосипеде, коньках, танцевать, вышивать, вязать. С 7 летнего возраста разрешено заниматься фигурным катанием.

В этот период жизни, как и в последующие, важны прогулки на свежем воздухе. Именно на улице, на больших пространствах глаза отдыхают лучше всего.

Для зрения полезен зеленый цвет листвы, а также отсутствие четких геометрических форм и возможность смотреть вдаль. Ребенок должен уделять прогулкам не меньше часа в день, и непременно в светлое время.

Подвижные игры, занятия физкультурой, правильная осанка и достаточное освещение во время работы за столом помогут расти нашим детям здоровыми.